开封市中心医院 全科
答你好，爬楼梯和跳绳都是有氧运动，可以一起锻炼，其实都是可以减肥的。要说哪一种更好，这个也不好说，就看你适合哪一种。相对于跳绳来说，爬楼梯的运动强度更大，在相同时间内，爬楼梯对脂肪的消耗...
2020-05-28 11:18:45 49944次浏览
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答你好，爬楼梯可以让身体发热，一般减肥的效果还是很明显的，在锻炼的时候新陈代谢就会加快，出效果会在2个月后。爬楼梯不仅能锻炼大腿肌肉，还能锻炼全身，是一项不错的全身有氧运动。建议是要注意...
2020-05-28 11:20:23 21427次浏览
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答你好，其实爬楼梯小腿是不会变粗的，只要方法用的对，运动完以后坚持按摩和缓解，对于腿部来说，都是有减肥的效果的。爬楼梯的时候身体要略微向前倾，双手的摆动和跨步能够增强下肢肌肉和韧带的力量...
2020-05-28 11:22:37 36697次浏览
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答你好，爬楼梯减肥是比较科学的，并且效果也是很明显的。但不是每个人都适合，一般有退行性关节炎，有髌骨外翻问题的不要爬，以及有心血管疾病，体重太重的也不适合。超过40岁以上身体各个部位功能...
2020-05-28 11:24:14 15951次浏览
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答你好，都是通过锻炼的方法减肥，因为运动量不一样，消耗的脂肪也是不一样的。爬楼梯对于大腿前后肌肉和臀部肌肉的刺激会比较多，跑步是全身的运动，相比之下，爬楼梯减肥效果比跑步更明显，不过每个...
2020-05-28 11:28:41 6608次浏览
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答羊腰的功效和作用还是挺多的，如果病患存在肾虚劳损、腰膝酸软、消渴、尿频都可以食用羊腰进行调理。羊腰的主要作用是壮阳益肾，但是要注意如果存在慢性肾脏疾病的情况是不能食用的。在此提醒大家日...
2020-05-13 14:41:07 4460次浏览
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答提醒注意，如果出现了土豆发青的情况是不能食用的。发青的土豆中龙葵素的含量会大量的增加，这种物质对于人体是有伤害的。如果进食了发青的土豆容易导致中毒的症状，并患往往会有腹痛、腹泻、恶心、...
2020-05-13 14:40:07 2018次浏览
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答你好，口气重可能是因为上火，或者是最近消化不良导致的。可以喝柠檬水，让口腔保持湿润，可以减轻因为口干、鼻塞而引起的口臭。除湿的食物也是很不错的选择，荷叶也有治疗口气重的效果，经常用荷叶...
2020-05-13 13:44:00 3261次浏览
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答糖类抗原72一4是个检查消化道肿瘤的一个指标，升高的话提示肿瘤病的发生几率比较高，而且如果只是稍微升高的话没有多大的意义，此外这一指标只能说明患有消化肿瘤的几率，并不是说已经患病。建议...
2020-05-13 13:26:55 2993次浏览
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答二甲苯是一种化学物质，同甲醛一样会对人体造成伤害。一般来说新装修的房屋以及新的家具中都会有二甲苯，如果人长期吸入二甲苯，对于身体的伤害是很大的，甚至会引发一些疾病，例如贫血以及白血病，...
2020-05-13 11:35:50 1904次浏览
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答驴肉是温补的食物，并不是发物，如果是刚做过手术的朋友也是可以适当的吃驴肉的，对于身体的恢复有一定的帮助，但是要注意不要吃得太多。驴肉的营养价值高，其中含有丰富的铁质以及胶原蛋白，适当食...
2020-05-13 09:46:04 2502次浏览
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答你好，防晒品的主要作用只是防晒伤，避免肌肤晒伤，对于防止晒黑还是比较小的作用。应该选什么样的，需要结合自己的情况看。比如你是长期办公室上班的，可选择SPF15左右的防晒品即可。如果是户...
2020-05-13 09:36:53 2685次浏览
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答你好，做好防晒可以更好的保护自己的皮肤，该怎么样选择，这个主要取决于自身的肤质和每个人外出的情况。也不是指数越高就是越好的，防晒可以说是最基础的保养工作，因为肌肤的老化与紫外线侵害百分...
2020-05-13 09:34:37 2675次浏览
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答你好，夏季做好防晒，可以防止肌肤出现晒伤的情况。防晒指数是指防晒霜的SPF值，这个对于夏季的阳光来说，大家在选择防晒的时候，不要盲目的选择，防晒指数高的，SPF指数越高，所给予的保护便...
2020-05-13 09:32:35 2780次浏览
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答一般来说吃药期间可以吃柿子，但是注意间隔时间，不要刚吃了药就去吃柿子，以免影响药物的吸收，或者引起一些不良的反应，而且吃柿子的话注意不能空腹，也不要与海鲜或者蛋白质比较丰富的食物一起吃...
2020-05-13 09:11:46 4472次浏览
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答你好，其实站起来还是会有一定的缓解作用的，但是要看孩子打瞌睡的程度。人在舒适的环境中会产生瞌睡的念头，这是正常的现象，所以一定要注意保持充足的休息，这样可以从根本上缓解打瞌睡。上课的时...
2020-05-13 09:10:41 3590次浏览
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答漱口水是不能喝的，但是你现在已经喝了，只要没有出现肠道方面的不适就不用担心，而且只是偶然性，并不是经常饮用，因此危害并不大，现在可以多喝点水促进代谢。在日常中，大家一定要保持健康的生活...
2020-05-12 16:25:47 2354次浏览
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答女性如果是生理期的话还是不建议喝咖啡了，咖啡属于刺激性的饮品，喝的太多会导致身体不适，也可能导致月经方面的问题，经期前后都是不建议喝的，平时少喝点比较好。如果上班想提神的话，可以用花茶...
2020-05-12 16:17:18 3465次浏览
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答你好，减肥也要吃的对，吃红薯可以减肥要注意时间的选择。要想吃好红薯，首先应该了解什么时候吃才能比较好的吸收。一般是建议比较好选择中午吃红薯，吃完红薯后，其中所含的钙质需要经过4～5小时才能...
2020-05-12 16:00:01 1111次浏览
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