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红薯为什么能减肥呢?

女,29岁 2020-05-12 15:52:47

病情描述:

这一段时间就是想要好好的减肥,请问,红薯为什么能减肥呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,根据您说的情况,吃红薯是可以减肥的,因为热量低又能饱腹,还含有均衡的营养成份,如维生素A、B、C,这对减肥的人来说,其实是很不错的。并且还能阻挠糖类变脂肪,由于纤维结构在肠道内无法被吸收,这样就能更好的完善减肥。

2020-05-12 15:57:41