女，34岁 2020-05-28 11:18:31
一直担心爬楼腿会变粗，请问，爬楼梯减肥小腿会变粗吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，其实爬楼梯小腿是不会变粗的，只要方法用的对，运动完以后坚持按摩和缓解，对于腿部来说，都是有减肥的效果的。爬楼梯的时候身体要略微向前倾，双手的摆动和跨步能够增强下肢肌肉和韧带的力量，这样可以令下脚关节更灵活。
2020-05-28 11:22:37
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