开封市中心医院 全科
答首先要注意个人的作息时间，下班回家以后尽量不要玩手机。现代人白天上班，晚上喜欢玩电脑、玩手机，因而有很多夜猫子，他们习惯很晚才睡觉，因此第二天上班没精神，没力气。因此我们首先要养成早睡...
2018-10-10 09:31:08 34857次浏览
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答您好，饮食加运动可以瘦身减肥，您可以多吃水果蔬菜，这些东西不但很容易产生饱腹感，还可以帮助减少吃甜品等其它高热量或高脂肪的强烈欲望。而且多吃富含纤维的食物可以有效治疗便秘，而大便顺畅了...
2018-06-30 08:58:33 47388次浏览
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答你好，性能力时间短吃葛根是没有什么作用的，它是一种中药，用于治疗一些疾病，主要是发汗解表、升阳散火、主消渴火热、头痛发烧、骨火、项背拘痛、醒酒、除烦、尤其对糖尿病、心血管病、肠胃消化系...
2019-02-28 11:18:31 45526次浏览
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答长期失眠可能是神经衰弱等症状引起的，不建议使用安眠药来帮助自己睡眠。长期失眠和神经衰弱症、精神压力大等有关系的，睡前可以喝些热牛奶或者适当运动促进睡眠，还可以试试针灸的方法治疗失眠的。...
2018-11-10 16:16:02 44302次浏览
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答你好，你这种情况，不容易入睡可能是因为大脑神经紧张，不能放松的原因，可能你最近压力比较大，情绪不稳定，要注意调整好情绪，避免引起神经衰弱等精神障碍性疾病。平时还是要多休息，不要给自己太...
2018-05-31 14:39:54 28742次浏览
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答您好，频繁的性生活容易导致肾虚，建议在饮食上多吃补肾固精的食物，另外要及时的戒除熬夜的习惯，熬夜影响了各个脏器的修复和排毒，而食物可以养护脏器帮助它们排毒。经常熬夜的人吃黑芝麻黑木耳，...
2018-10-18 09:55:17 50260次浏览
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答这是因为身体一直比较的疲劳不健康。如果睡眠质量特别差的话，可以考虑服用药物来进行调理，具有一定的改善作用。如果最近精神压力特别大的话，可以考虑到医院的心理咨询科接受心理辅导。平时一定要...
2018-10-04 16:51:04 22935次浏览
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答你好，从你说的情况来看，这个考虑是身体比较虚弱，个人建议比较好到医院的中医内科进行辨证确诊。如果有必要的话，可以考虑通过中药进行调理，平时要注意饮食均衡，保证充足睡眠。...
2018-09-21 16:36:49 5947次浏览
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答出现记忆力下降，比较怕凉的情况，可以考虑肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。建议大家注重肾虚的治疗，治...
2018-06-16 20:59:27 42414次浏览
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答您好，根据您的描述，你低血糖，可以正常饮食，然后加大运动量就可以了。这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰...
2017-05-20 11:00:32 23425次浏览
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答你好，做梦是正常的，人人都会做梦，如果做梦造成睡眠质量差的情况，很可能多与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的...
2019-03-19 13:23:58 27462次浏览
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答你好，你出现的这种情况大多数人都会有，因为小腿和脚，位于人体的最下部，血液回流，比较困难，容易导致淤血，所以建议风扇比较好不要吹脚和腿部，另外也不宜长时间吹风扇。另外这种情况也可能是肝肾...
2018-08-09 10:47:22 14984次浏览
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答您好，大多数女性在产后肚子上面的赘肉都很多，瘦肚子的话建议用绑带绑住肚皮，尽量让小腥不要下沉；在前一两个月内，不建议直接用一张短而硬的布，进行绑肚子；如果要用，建议用软布面料的长条型绑...
2018-07-01 11:00:15 28952次浏览
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答你好根据你的描述可能是因为宝贝因为脾胃虚气血不足引起的上述不适症状建议多活动锻炼身体，多吃绿叶蔬菜水果，不吃辛辣油腻膨化油炸食品戒酒，适当的运动，有助于缓解病情，改善体质。...
2017-08-11 07:04:02 25762次浏览
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答您好，导致发烧的原因有很多种，比如支原体感染，病毒感染，细菌感染等等。主要就是身体免疫力差，身体处于亚健康的状况。首先建议您到医院做血常规检查，查明病因，对症下药。注意休息,应该加强保...
2017-05-02 15:16:51 32181次浏览
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答你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾...
2017-03-22 09:39:05 30576次浏览
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答冬天脚总是冰凉的，从中医角度分析是阳虚导致的，而西医则认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，并且配合食补 ，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊...
2019-01-16 13:39:21 46767次浏览
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答头发很油腻，那么需要弄清楚到底是头皮油还是头发油，这两种问题的解决方法是不同的。头发油头皮干，你可以常洗，用清爽型洗发水，洗完用护发素按摩头皮。如果头皮油头发干，就是先用清爽型的洗发水...
2018-09-17 10:19:26 44320次浏览
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答经期也是可以喝蜂蜜的，如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。...
2018-09-16 08:57:53 28542次浏览
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