摆脱抑郁症,是一场需要勇气与毅力的持久战。从心理层面出发,要学会自我接纳,正视自己的情绪,不过分自责,积极进行心理暗示,告诉自己一切都会好起来。
武汉大学人民医院 郭鑫 2025-02-27
多梦并非偶然,背后有着复杂成因。心理层面,焦虑与压力是主因。当生活中遭遇挫折,如失业、失恋,或长期处于高负荷工作状态,大脑神经持续紧绷。
武汉大学人民医院 郭鑫 2025-02-26
厌食且没精神,背后可能潜藏多种因素。身体疾病是一大主因,肠胃疾病会干扰消化功能,胃炎、胃溃疡患者,进食时胃部不适,易引发厌食,长期营养摄入不足,便没了精神。
武汉大学人民医院 王熇生 2025-02-25