乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病，多与内分泌紊乱、情绪压力相关。典型症状以乳房胀痛为主，常为双侧或单侧疼痛，多在月经前加重，经期后逐渐减轻或消失。
乳房内可摸到大小不一、质地柔韧的结节或片状增厚组织，边界不清晰，活动度较好，按压时有明显痛感。部分人还会出现乳头溢液，多为清亮或淡黄色液体。
情绪波动、熬夜、劳累后，胀痛症状往往会明显加剧。一般无皮肤红肿、发热等炎症表现，也不属于恶性病变。若疼痛持续不缓解、肿块异常增大，应及时做乳腺检查，日常保持心情舒畅、规律作息可有效缓解不适。
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