宝宝口腔溃疡虽常见，却会让宝宝因疼痛拒食、哭闹，影响正常进食和休息。其实通过科学护理，就能有效预防，家长做好这几点，守护宝宝口腔健康。
首先要做好口腔清洁，乳牙萌出后，每天用婴儿专用软毛刷清洁牙齿和口腔，饭后用温水漱口，避免食物残留滋生细菌，减少溃疡诱因。
其次，饮食要均衡清淡，避免给宝宝吃辛辣、过烫、过硬的食物，这类食物易损伤口腔黏膜。多吃富含维生素B族、维生素C和锌的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋黄，增强口腔黏膜抵抗力。
另外，要保证宝宝充足睡眠，避免过度劳累，同时注意个人卫生，勤洗手，防止病毒感染。若宝宝体质偏热，可适当喝些温水，避免上火。做好这些，就能有效降低宝宝口腔溃疡的发生几率。
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