皮肤过敏，是皮肤屏障受损后，对外界刺激产生的过度免疫反应，成因复杂且常见。
内在因素中，遗传体质是重要原因，天生敏感肌、过敏体质人群，皮肤屏障更脆弱，更容易出现泛红、瘙痒、刺痛。内分泌紊乱、压力过大、熬夜、免疫力下降，也会让皮肤抵抗力降低，诱发过敏。
外在刺激是过敏的直接诱因。护肤品、化妆品中的香精、酒精、防腐剂、强效酸类成分，都可能刺激皮肤引发不适。环境因素同样关键，花粉、尘螨、宠物毛发，以及冷热交替、紫外线照射、干燥多风，都会破坏皮肤屏障，触发过敏。
此外，不当护理如过度清洁、频繁去角质、滥用功效产品，会进一步损伤屏障，让皮肤越来越敏感。饮食中的海鲜、辛辣刺激食物，也可能加重过敏反应。了解诱因、做好防护，才能减少皮肤过敏的发生。
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