耳朵进水后出现疼痛感，多是水分堵塞耳道、刺激鼓膜，或引发轻微炎症导致，若处理不当可能损伤耳道和听力，掌握正确方法才能快速缓解不适。
耳朵进水疼的核心原因的是，水分滞留耳道后，压迫鼓膜引发胀痛，若耳道有微小伤口或炎症，水分刺激会加重疼痛，甚至诱发外耳道炎。常见于洗澡、游泳后，尤其耳道较窄、有耵聍的人群，更容易出现不适。
正确处理方法简单易操作：可将进水耳朵朝下，用手掌按压耳郭反复轻吸，利用负压吸出水分；也可侧头，用棉签轻轻擦拭外耳道边缘，吸干表面水分。注意严禁用挖耳勺、手指深挖，避免戳伤鼓膜。若进水后疼痛持续不缓解、伴随耳鸣、听力下降，需及时就医。日常洗澡、游泳可佩戴耳塞，减少耳朵进水的可能。
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