眼睛结膜出血，是眼白处突然出现一片鲜红，看着吓人，多数并不严重，主要是结膜小血管破裂导致。
常见诱因有：用力咳嗽、打喷嚏、便秘用力、剧烈运动、搬重物、熬夜过度、揉眼过猛等，这些都会使眼部压力突然升高，撑破细小血管。
高血压、动脉硬化、糖尿病患者，血管更脆弱，更容易出血；长期熬夜、喝酒、上火，也会增加发作概率。少数与凝血功能异常、眼部轻微外伤有关。
一般不影响视力，也无明显痛感，多在1～2周自行吸收。初期可冷敷止血，48小时后热敷促进消散。
若反复出血、伴随眼痛、视力下降，或全身有瘀斑，应及时查血压、血常规和凝血功能，排除全身问题。平时避免用力过猛、少揉眼、作息规律，可减少复发。
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