骨质疏松早期症状隐匿，易被忽视，随着骨量逐渐流失，会出现一系列明显征兆，及时发现这些信号，能有效做到早干预、早治疗。最常见的征兆是骨骼疼痛，多表现为腰背酸痛或全身骨痛，久坐、久站或劳累后加重，休息后可缓解，部分患者还会出现夜间痛、晨起僵硬。
身高变矮、驼背是骨质疏松的典型征兆，由于脊柱骨量流失，椎体压缩变形，会导致身高较年轻时缩短3-5厘米甚至更多，同时出现驼背，且驼背程度会随病情进展逐渐加重。
此外，轻微外伤易骨折，也是重要征兆，如弯腰捡物、咳嗽、轻微碰撞就可能引发脊柱、手腕、髋部等部位骨折。部分患者还会伴随肌肉乏力、肢体麻木，严重时影响日常活动。若出现以上一种或多种征兆，尤其是中老年人、长期服药人群，需及时检查骨密度，排查骨质疏松。
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