脑动脉瘤是颅内动脉壁异常凸起形成的“血管囊”，破裂后危害极大，其发病与先天性血管发育异常、后天高危因素相关，预防核心是控制危险因素、定期筛查、养成健康习惯，降低发病及破裂风险。
首要预防要点是控制基础疾病，高血压是诱发脑动脉瘤形成和破裂的主要危险因素，需规律监测血压，遵医嘱服药，将血压控制在正常范围；同时控制血脂、血糖，避免动脉粥样硬化，减少血管壁损伤。
其次，规避不良生活习惯，戒烟戒酒，避免长期熬夜、过度劳累和情绪剧烈波动，这些因素会导致血压骤升，增加血管压力；避免剧烈运动，选择温和的运动方式。此外，有脑动脉瘤家族史、先天性血管畸形者，需定期做脑血管影像学检查，做到早发现、早干预，降低破裂风险。
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