混合性皮肤T区出油、两颊偏干，祛痘要兼顾控油与保湿，不能一味清洁。日常用温和氨基酸洁面，重点清洗额头、鼻子等出油部位，避免过度清洁导致脸颊干燥紧绷。
护肤遵循“分区护理”：T区用清爽控油、疏通毛孔的护肤品，两颊侧重补水修护，维持水油平衡。定期做温和清洁，减少油脂堵塞，但不可频繁去角质。
饮食少糖少油，不熬夜，多喝水，避免用手挤痘。长痘时选用清爽不闷痘的护肤品，严重可配合专业祛痘产品。坚持控油、补水、防晒同步，混合肌也能稳定不长痘，肌肤清爽细腻。
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