消除自卑，要从接纳自己、慢慢积累底气开始。首先停止盲目和他人比较，每个人都有长处与短板，不必用别人的光芒否定自己。多关注自身优点，把每一次小进步都当成肯定，慢慢建立自信。
不要过度在意他人评价，很多看法只是随口一提，不必放在心上。遇到事情勇敢尝试，不怕犯错，经历越多内心越强大。
多做擅长的事，提升能力，实力是自信最稳的根基。多靠近鼓励你的人，远离消耗你的关系。坚持接纳自己、专注成长，自卑会逐渐消散，你会变得从容又坚定。
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