子宫内膜癌是女性生殖系统常见恶性肿瘤,科学预防可有效降低发病风险,守护女性健康。
首先要保持健康体重,避免肥胖。肥胖会导致体内雌激素水平升高,长期刺激子宫内膜,增加癌变风险,日常应坚持适度运动,减少高脂高热量食物摄入。
其次,规范使用雌激素类药物,不擅自长期服用含雌激素的保健品、避孕药,需在医生指导下使用,避免内膜过度增生。
养成良好生活习惯也很重要,戒烟限酒,作息规律,保持心情舒畅,增强机体免疫力。
重视月经异常信号,出现月经紊乱、绝经后阴道出血、分泌物异常等情况,要及时就医检查。
此外,有子宫内膜癌、乳腺癌家族史,或患有多囊卵巢综合征、糖尿病的女性属于高危人群,应定期做妇科超声检查,监测子宫内膜厚度,做到早发现、早干预,从源头降低患病风险。
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