扁平疣和皮癣均为常见皮肤问题，扁平疣由人乳头瘤病毒（HPV）感染引发，皮癣多由真菌感染导致，两者均可通过接触传播，做好科学预防可有效降低发病风险，以下是具体预防方法。
首要做好个人卫生，勤洗手、勤换衣物，保持皮肤清洁干爽，避免与他人共用毛巾、脸盆、衣物、被褥等个人物品，防止交叉感染。避免皮肤外伤，如划伤、擦伤，外伤会破坏皮肤屏障，增加病毒、真菌侵入风险。
此外，增强自身免疫力，规律作息、均衡饮食、适度运动，减少熬夜和过度劳累，提高身体抵抗力，抵御病毒和真菌侵袭。避免长期处于潮湿闷热环境，减少皮肤刺激，不滥用刺激性化妆品和药物。若身边有患者，需保持距离，避免直接接触患处，降低感染概率。
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