夜间是皮肤修复的黄金时期，睡前护肤无需繁琐，抓住清洁、保湿、修护三大核心，坚持做好每一步，就能帮助皮肤代谢垃圾、补充营养，改善肤质暗沉、干燥等问题，让护肤事半功倍。
睡前护肤第一步必做清洁，无论白天是否化妆、外出，都要彻底清洁皮肤，选择温和的洁面产品，清除脸上的油脂、灰尘和护肤品残留，避免堵塞毛孔。清洁后用干净毛巾轻按吸干水分，切忌揉搓，防止损伤皮肤屏障。
清洁后及时进行保湿修护，涂抹质地清爽的保湿乳液或面霜，为皮肤补充水分、锁住营养，干性肤质可适当厚敷，改善干燥紧绷；无需叠加过多功效产品，避免营养过剩增加皮肤负担。另外，睡前1小时避免玩手机，保证充足睡眠，搭配简单护肤，皮肤状态会逐步提升。
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