预防小儿肛裂，核心是规避肛周损伤、保持排便通畅，兼顾肛周护理与饮食调理，适配婴幼儿生理特点。首先要调理排便，母乳喂养的宝宝，妈妈需清淡饮食、多喝水，避免辛辣刺激食物；配方奶喂养可按需调整冲调比例，适量补充水分，减少粪便干结风险。
已添加辅食的宝宝，需合理搭配膳食纤维，适量喂食蔬菜泥、水果泥，避免过度精细化喂养。同时养成规律排便习惯，避免久蹲，排便时不强迫用力，减少肛管压力。
做好肛周护理，便后用温水轻柔清洗，用柔软纸巾轻蘸擦干，避免用力摩擦，不使用刺激性清洁产品。此外，适度帮宝宝活动，促进肠道蠕动，若出现便秘、肛周不适及时干预，降低肛裂发病概率。
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