宝宝发烧时，肠胃功能会减弱，饮食需遵循清淡、易消化、补水分的核心原则，助力身体恢复，同时避免加重肠胃负担。首先要保证充足补水，可少量多次喂温水、口服补液盐，或喝清淡的米汤、面汤，预防发烧引发的脱水。
饮食以流质、半流质为主，比如小米粥、烂面条、蔬菜泥、蒸蛋羹等，富含营养且易吸收，避免食用高糖、高脂、辛辣刺激及生冷食物，这类食物会刺激肠胃，还可能影响食欲。
需遵循少食多餐原则，切勿强迫进食，尊重宝宝的食欲。若宝宝伴有呕吐、腹泻，可适当减少进食量，优先补水。待体温恢复、精神好转后，再逐步过渡到正常饮食，助力宝宝稳步恢复健康。
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