角质层薄的肌肤屏障脆弱，易出现泛红、刺痛、敏感等问题，修复需遵循温和养护、减少刺激的原则。
清洁时要避开皂基、磨砂类产品，选择氨基酸洁面，每天洗脸不超过2次，用32-35℃温水清洗，避免揉搓拉扯。护肤核心是保湿与修复，优先选择含神经酰胺、角鲨烷、维生素B5等成分的护肤品，帮助重建皮肤屏障，避开酒精、香精、酸类等刺激性成分。
防晒是重中之重，紫外线会加重角质层损伤，日常以物理防晒（帽子、口罩）为主，搭配温和的物理防晒霜。另外，要杜绝频繁去角质、敷面膜，每周敷1-2次舒缓型面膜即可，避免过度护肤加重肌肤负担。
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