皮肤过敏是皮肤对外界刺激的异常免疫反应，成因主要分为内在因素与外在因素，二者叠加易诱发不适。内在因素核心是个人体质，过敏体质人群皮肤屏障脆弱，免疫系统敏感，更易对各类刺激产生反应，且多与遗传相关。
外在因素种类繁多，最常见的是接触性过敏原，包括护肤品中的香精、防腐剂，化妆品中的重金属，以及花粉、尘螨、宠物毛发等。此外，饮食中的海鲜、坚果、芒果等易致敏食物，药物、紫外线照射、冷热交替等刺激，也会触发过敏。
不良生活习惯会加剧过敏风险，长期熬夜、压力过大、过度清洁会破坏皮肤屏障，降低皮肤抵抗力，让过敏更易发作。明确自身过敏原并规避，做好皮肤屏障修护，能有效减少过敏发生。
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