牙龈出血是口腔常见症状，多提示牙龈或牙周存在异常，分为生理性和病理性两类，多数情况可通过规范护理改善，少数需警惕潜在疾病，及时干预可避免病情加重。
最常见的是病理性原因，以牙龈炎、牙周炎为主，牙菌斑、牙结石长期刺激牙龈，导致牙龈充血红肿，刷牙、进食时易出血，多为少量渗血。此外，牙龈损伤、牙周脓肿、维生素C缺乏，以及高血压、凝血功能异常等全身性疾病，也可能引发牙龈出血。
生理性出血多因刷牙用力过猛、使用过硬牙刷，或进食尖锐食物划伤牙龈，症状短暂且出血量少。出现牙龈出血后，需避免用力刷牙，及时清洁口腔，若频繁出血或出血量多，需就医排查病因，针对性治疗。
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