预防肝癌要做好哪些措施？-科普文章-120问医网

预防肝癌要做好哪些措施？

肝癌的预防需遵循“早筛查、控诱因、养习惯”的核心原则，针对其主要诱发因素做好针对性措施，能有效降低患病风险，尤其适合高危人群重点落实，以下是主要预防措施。

防控基础疾病是关键，乙肝、丙肝病毒感染是诱发肝癌的首要因素，及时接种乙肝疫苗，定期筛查乙肝、丙肝，确诊后规范抗病毒治疗，避免病情进展为肝硬化、肝癌；同时积极治疗脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，减少肝脏损伤。

养成健康生活习惯，杜绝长期饮酒，酒精会直接损伤肝细胞，诱发酒精性肝病进而发展为肝癌；避免食用发霉、变质食物，其中的黄曲霉素是强致癌物质，尤其注意花生、玉米等粮食的储存。饮食清淡，减少高脂肪、高糖食物摄入，避免加重肝脏负担。

定期筛查与健康管理不可或缺，高危人群（乙肝/丙肝患者、肝硬化患者、有肝癌家族史者）需每6-12个月进行肝脏超声和甲胎蛋白筛查，做到早发现、早干预；同时坚持规律运动、避免熬夜，增强肝脏代谢能力和身体免疫力，定期体检关注肝脏健康。

预防肝癌要做好哪些措施？