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黄久佐 黄久佐

副主任医师

北京协和医院

2026
01/21
11:35
贡献

如何去除毛孔?

    毛孔粗大是很多人面临的皮肤困扰,尤其油性、混合性肤质更为常见,主要由油脂分泌旺盛、毛孔堵塞、皮肤老化、清洁不当等因素导致。其实无需过度焦虑,通过科学的日常护理,就能有效改善毛孔问题,让肤质变得细腻光滑。

    清洁是改善毛孔的基础,每天用温和的氨基酸洁面产品清洁面部,深层洗净毛孔内的油脂、灰尘和彩妆残留,避免油脂堆积撑大毛孔;每周进行1-2次温和去角质,去除表层老废角质,疏通毛孔,但切忌过度去角质,以免损伤皮肤屏障。

    补水控油与防晒不可或缺,皮肤缺水会导致角质层粗糙,毛孔愈发明显,坚持使用清爽型保湿水和乳液,维持皮肤水油平衡;日常做好防晒,避免紫外线损伤皮肤胶原蛋白,防止毛孔松弛老化。此外,养成不熬夜、少吃高糖高脂食物的习惯,减少油脂分泌,搭配定期敷清洁面膜,辅助净化毛孔,长期坚持就能看到明显改善。


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