骨刺即骨质增生，是骨骼边缘异常增生的骨性突起，多因骨骼长期受刺激或损伤，机体自我修复时过度钙化所致，常见诱因分三类。年龄增长是首要因素，随着衰老，关节软骨逐渐磨损、变薄，软骨下骨失去保护后受力增加，骨骼为稳定关节会启动代偿性增生，中老年人高发且多见于负重关节。
慢性劳损与不良姿势也会诱发骨刺，长期重复同一动作、过度负重，会持续刺激关节软骨和骨骼，导致局部代谢异常，加速骨质增生；久坐、久站或姿势不当，会改变关节受力点，使局部骨骼负荷过重，引发增生。此外，关节损伤、炎症也是重要诱因，外伤后软骨修复不全、类风湿关节炎等炎症反复刺激，会破坏关节环境，促使骨骼异常增生，部分患者可能伴随疼痛、活动受限等症状。
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