预防宫颈癌可通过补充特定营养物质增强机体抵抗力、抑制癌细胞发展，核心围绕提升免疫力和对抗病毒感染展开。首先是维生素类，维生素C能强化免疫细胞活性，促进抗体生成，助力抵御HPV感染，新鲜蔬果如橙子、猕猴桃、番茄中含量丰富；维生素E可抗氧化、保护细胞免受损伤，坚果、植物油是其优质来源。
其次是微量元素硒，硒能调节免疫功能、抑制癌细胞增殖，还可降低HPV持续感染的风险，海产品、瘦肉、大蒜等食物中含量较高。此外，膳食纤维能促进肠道代谢，减少有害物质吸收，间接降低癌症风险，可从粗粮、蔬菜中补充。需注意，营养补充需结合均衡饮食，同时搭配HPV疫苗接种、定期筛查，才能更全面地预防宫颈癌。
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