腰痛的高发人群多与腰部负荷过重、姿势不良、年龄增长或基础疾病相关。长期久坐久站的办公族、司机、教师等群体，腰部肌肉长期处于紧张状态，血液循环不畅，易引发肌肉劳损，进而出现腰痛；体力劳动者因频繁搬重物、腰部过度发力，腰椎间盘和肌肉承受压力过大，也易诱发腰痛。
此外，中老年人随着年龄增长，腰椎退行性变加剧，椎间盘水分减少、弹性下降，易出现骨质增生、椎间盘突出等问题，引发慢性腰痛；孕妇因孕期体重增加、腰椎受力改变，以及产后肌肉恢复不佳，也常出现腰痛。另外，肥胖人群、缺乏运动者、有腰椎外伤史或患有风湿免疫性疾病的人，腰痛风险也显著高于普通人群。
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