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黄久佐 黄久佐

副主任医师

北京协和医院

2026
01/14
11:55
贡献

鱼尾纹是怎么形成的?

    鱼尾纹的形成是自然老化与后天因素共同作用的结果,核心原因是眼周皮肤衰老及胶原蛋白流失。眼周皮肤是全身最薄的部位,皮下脂肪少、胶原蛋白和弹性纤维含量低,随着年龄增长,这些营养成分会逐渐流失,皮肤支撑力下降,弹性减弱,自然形成褶皱,即鱼尾纹。

    后天不良习惯是鱼尾纹提前出现和加重的重要诱因。频繁的面部表情,如眯眼、大笑、皱眉等,会反复牵拉眼周皮肤,长期下来导致弹性纤维断裂,形成永久性纹路;长期熬夜、睡眠不足会影响皮肤新陈代谢,加速眼周老化;紫外线照射会破坏皮肤胶原蛋白,诱发自由基损伤,让鱼尾纹更早出现。

    此外,不当的护肤方式,如过度清洁、缺乏保湿,或长期吸烟、酗酒等,会进一步损伤眼周皮肤屏障,加剧干燥和老化,让鱼尾纹更明显。了解形成原因后,通过做好防晒、保湿,调整作息,减少过度表情等方式,可延缓鱼尾纹的产生和加重。


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