早期发现乳腺癌需重点关注乳房及周边组织的异常信号，日常做好自我检查并定期筛查。最典型的早期症状是乳房内出现无痛性肿块，肿块多质地较硬、边界不清、活动度差，常单个出现，多见于乳房外上象限。此外，乳头异常也需警惕，如乳头溢液（非哺乳期出现血性、浆液性溢液）、乳头内陷、乳头皮肤破溃或脱屑。
乳房皮肤改变也可能是早期信号，比如出现“酒窝征”（皮肤凹陷）、“橘皮样”改变（毛孔粗大、皮肤粗糙），或乳房皮肤不明原因发红、水肿。部分患者还可能出现腋窝淋巴结肿大，表现为腋窝处无痛性肿块，质地较硬且活动度差。建议女性每月进行1次乳房自我检查，40岁以上人群每年做1次乳腺钼靶或超声筛查；有乳腺癌家族史、月经初潮早、绝经晚等高危因素者，需缩短筛查间隔，做到早发现、早诊断、早治疗。
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