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黄久佐 黄久佐

副主任医师

北京协和医院

2026
01/12
13:37
贡献

眼部出现细纹怎么办?

    眼部出现细纹多与胶原流失、水分不足、过度牵拉等有关,改善需兼顾“预防+修复”。日常核心是做好防晒,紫外线会加速眼周皮肤老化,外出需涂抹眼部专用防晒霜,搭配遮阳帽、墨镜防护。同时规避不良习惯,减少眯眼、揉眼、频繁大笑等牵拉眼周的动作,保证充足睡眠,避免熬夜加重细纹。

    护理上要注重保湿与抗老,选择含视黄醇、胜肽、玻尿酸等成分的眼霜,每天早晚轻柔涂抹,用无名指以点涂方式按摩吸收,避免拉扯皮肤。每周1-2次眼部保湿面膜或眼膜,深层补水修复。若细纹较明显,可在医生指导下进行医美项目。此外,多喝水补充身体水分,多吃富含维生素C、E的果蔬,帮助抗氧化,延缓眼周皮肤老化。


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