肺癌是高发恶性肿瘤，其发生与生活习惯、环境因素密切相关，做好科学预防能显著降低发病风险。预防的核心在于规避致癌因素、增强机体抵抗力，同时重视早期筛查。
戒烟并远离二手烟、三手烟是首要预防手段。烟草烟雾中含多种致癌物，长期吸入会直接损伤肺部组织，戒烟能明显降低肺癌发生率。其次，规避环境致癌物，减少接触粉尘、甲醛、氡气等有害气体，雾霾天减少外出或佩戴口罩，从事矿山、化工等高危职业者需做好防护。
养成健康生活习惯，保持饮食均衡，多吃富含维生素和膳食纤维的蔬果，少吃油炸、腌制食物；规律作息，避免熬夜，适度运动增强免疫力。此外，40岁以上、长期吸烟、有肺癌家族史等高危人群，需定期进行低剂量螺旋CT筛查，实现早发现、早干预。
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