干眼症患者需重点做好眼部保湿与用眼调理，减少眼部刺激，缓解干涩不适。日常要养成良好的用眼习惯，遵循“20-20-20”原则，每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外的物体20秒，避免长时间盯着电子屏幕，减少泪液蒸发。
做好眼部保湿护理，可在医生指导下使用不含防腐剂的人工泪液，缓解干涩；避免用手揉眼，防止角膜损伤。环境方面，避免长时间处于空调房、暖气房或干燥多风的户外，可使用加湿器增加空气湿度，外出佩戴墨镜阻挡风沙和强光刺激。
此外，减少眼部化妆，避免化妆品残留刺激睑缘；保证充足睡眠，避免熬夜加重眼部疲劳；饮食上多吃富含维生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物，帮助维护泪膜健康。若症状持续加重，伴随眼痛、视力模糊等情况，需及时复诊调整治疗方案。
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