脱肛，医学上称为直肠脱垂，指直肠黏膜或全层向下移位脱出肛门外，其发病与盆底肌功能、腹压变化及身体基础状况密切相关。
盆底肌松弛是核心诱因，多见于年老体弱者、产后女性。老年人盆底肌肉和韧带退行性变，弹性下降；女性分娩时盆底组织过度牵拉受损，难以支撑直肠正常位置。长期腹压增高也会诱发脱肛，比如慢性便秘、腹泻、频繁咳嗽、排尿困难等，持续的高压会推动直肠向下脱出。
此外，营养不良导致直肠周围脂肪组织减少，无法有效固定直肠；儿童发育未完善，盆底组织薄弱，也可能出现轻度脱肛。日常需注意预防腹压骤增，加强盆底肌锻炼，降低发病风险。
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