髌骨骨折多由外伤引发，发生后需立即停止活动，避免膝关节屈伸，防止骨折移位加重损伤。紧急处理时，可用毛巾包裹冰袋冷敷患处，减轻肿胀和疼痛，同时用夹板或硬纸板固定膝关节，保持伸直状态，及时送医检查确诊骨折类型和程度。
治疗需根据骨折情况选择，无移位骨折可通过石膏固定4-6周，期间避免负重；移位明显或粉碎性骨折需手术复位固定。恢复期间要遵医嘱进行康复训练，初期可做股四头肌收缩练习，后期逐步增加膝关节屈伸训练，促进功能恢复。
需注意避免过早负重和剧烈运动，定期复查影像学检查，观察骨折愈合情况。若出现肿胀加重、剧烈疼痛或活动受限加剧等情况，应及时就医处理，避免延误康复。
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