脱肛，医学上称为直肠脱垂，指直肠黏膜或全层向下移位脱出肛门外，其成因与盆底肌功能衰退、腹压持续增高、肛肠疾病影响密切相关。
盆底肌与肛门括约肌松弛是核心内因，多见于老年人、产后女性及长期营养不良者。老年人肌肉萎缩、弹性下降，无法有效支撑直肠；产后女性盆底肌因分娩过度拉伸受损；营养不良会导致直肠周围筋膜薄弱，增加脱垂风险。
腹压长期升高是重要诱因，慢性便秘、腹泻、频繁咳嗽、排尿困难等，会持续挤压直肠向下移位；长期重体力劳动、久坐久站，也会加重腹腔压力，诱发脱肛。
此外，肛肠疾病会间接引发脱肛，如痔疮长期脱出牵拉直肠黏膜，直肠炎反复刺激导致黏膜松弛，都可能促使脱肛发生。出现脱肛需及时复位，严重时需手术治疗，日常应保持排便通畅，避免腹压过高。
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