宫颈癌是可防可控的恶性肿瘤，日常预防需从疫苗接种、定期筛查、生活习惯调整三方面入手，形成全方位防护。
接种HPV疫苗是预防宫颈癌的核心手段，HPV病毒感染是宫颈癌的主要诱因，不同年龄段女性可根据自身情况选择二价、四价或九价疫苗，尽早接种防护效果更佳。定期进行宫颈癌筛查也必不可少，21岁以上女性建议每3年做一次宫颈细胞学检查，30岁以上可联合HPV检测，能及时发现癌前病变并干预。
在生活中，要保持健康的性行为，避免多个性伴侣，降低HPV感染风险；注意私处卫生，避免过度清洁破坏阴道菌群平衡；同时规律作息、均衡饮食、适度运动，增强自身免疫力，提高抵抗病毒的能力。
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