骨质疏松是骨骼密度降低、脆性增加的退行性疾病，早期多无明显症状，易被忽视，待出现不适时骨骼损伤已较明显。
其核心表现有三类：一是疼痛，以腰背部酸痛最常见，久坐、久站或弯腰后加重，休息后无明显缓解，部分患者可出现全身骨痛；二是身高变矮、驼背，椎体压缩变形导致身高较年轻时缩短3-5厘米以上，脊柱后凸形成驼背；三是脆性骨折，轻微外力如打喷嚏、弯腰捡物、轻微碰撞就可能引发骨折，常见部位为脊柱、髋部、手腕。
中老年人群、绝经后女性、长期缺钙或缺乏运动者，若出现上述任一表现，需及时就医检查骨密度，避免病情进展危及健康。
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