小儿免疫系统尚未发育成熟，易受病原体侵袭引发感冒，可通过生活细节与科学防护，降低患病概率。
首先要做好日常防护，根据气温及时增减衣物，避免受凉或捂热；保持室内通风，每天开窗2-3次，每次30分钟左右，减少室内病菌浓度；流感高发期避免带孩子去人群密集的封闭场所，外出时规范佩戴口罩。
其次要强化免疫力，保证孩子每天有充足睡眠，婴幼儿需睡够10-12小时；饮食上均衡摄入优质蛋白、维生素，多吃蔬果与全谷物，不挑食偏食；根据年龄安排适度户外活动，如散步、跑跳，增强体质。
此外，要培养卫生习惯，督促孩子饭前便后、接触公共物品后洗手，不随意用手揉眼、抠鼻，从源头减少病菌入侵。
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