经期脸上长痘是超普遍的现象，核心罪魁祸首是激素变化。经期前雌激素下降、雄激素相对升高，会刺激皮脂腺疯狂分泌油脂，加上经期皮肤角质代谢变慢，老废角质和油脂混合，就容易堵塞毛孔，让痘痘扎堆冒出来。
同时，经期身体免疫力略降，毛孔堵塞后细菌易滋生，痘痘还可能红肿发炎。
应对不用慌：用温和洁面清洁皮肤，选清爽保湿的护肤品，别用手挤痘痘；饮食清淡少碰辛辣高糖食物，保证睡眠不熬夜。
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