肛窦炎是肛窦部位的炎症，多由三大核心因素引发。从感染来看，肛窦形似“小口袋”，易残留粪便、分泌物，细菌滋生后会直接引发炎症；解剖结构上，肛窦开口朝上，排便时粪便易堆积其中，且周围腺体丰富，感染后易扩散；生活习惯方面，长期便秘、腹泻会刺激肛窦黏膜，久坐久站导致肛周血液循环不畅，辛辣饮食加重局部充血，均会诱发疾病。
预防其实很简单：保持排便规律，避免久蹲；饮食清淡，多吃膳食纤维；便后用温水清洁肛周，避免用力擦拭。若出现肛门坠胀、排便不适，需及时就医。
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