足跟疼是影响日常行走的常见不适，多与劳损、结构异常或疾病相关。
生理性因素常见于长时间行走、站立，或突然增加运动量，导致足跟脂肪垫磨损、肌肉疲劳，休息后可缓解；穿高跟鞋、硬底鞋也会加重足跟压力，诱发疼痛。
病理性原因中，足底筋膜炎最为高发，表现为足跟或足底刺痛，晨起下床时加重；跟骨骨刺是骨骼退行性改变的结果，骨刺压迫周围组织会引发疼痛；此外，跟腱炎、足跟滑囊炎，以及糖尿病、下肢动脉硬化等疾病，也可能通过影响足跟组织或供血导致疼痛。
若足跟疼持续超过1周、伴随肿胀或活动受限，需及时就医明确病因，避免延误治疗。
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