小孩发烧降温需遵循“安全优先、对症处理”原则，核心是物理降温和药物降温结合，同时关注精神状态。
物理降温适用于体温＜38.5℃且精神尚可的情况：用32-34℃温水擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟，帮助散热；减少衣物、保持室内通风（温度22-26℃），避免捂汗导致体温升高；鼓励孩子少量多次饮用温水，补充水分防脱水。
体温≥38.5℃或孩子明显不适时，需在医生指导下使用儿童专用退烧药（如对乙酰氨基酚、布洛芬），严格按年龄、体重控制剂量，避免交替用药。
注意：禁止用酒精擦浴、冰敷等方式，以免损伤皮肤或导致体温骤降；若发烧伴随抽搐、精神萎靡、呼吸急促、持续高热不退，需立即就医排查病因，不可单纯依赖降温。
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