预防肝癌需从病因入手，做好全方位健康管理，降低发病风险。
首先要防控基础肝病，接种乙肝疫苗是预防乙肝的关键，乙肝、丙肝患者需规范治疗，避免病情进展为肝硬化甚至肝癌。
其次要远离致癌因素，不饮酒或少量饮酒，酒精会直接损伤肝细胞；不吃发霉的玉米、花生等，其中的黄曲霉素是强致癌物；避免饮用被污染的水，减少化学物质摄入。
还要保持健康生活方式，控制体重、规律运动，减少肥胖和脂肪肝风险；饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃高脂、高盐食物。
最后，高危人群需定期筛查，每年做肝功能、肝脏B超等检查，早发现、早干预是预防肝癌的重要环节。
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