冬季气温低、湿度小,肌肤易出现干燥、紧绷、脱皮等问题,做好这几点就能安稳过冬。
清洁要温和,选用氨基酸洁面产品,避免过度清洁破坏皮脂膜,洗脸水温控制在32-35℃左右。洁面后及时涂抹保湿力强的护肤品,优先选择含凡士林、角鲨烷、神经酰胺的水乳霜,锁住肌肤水分。
做好全脸防晒,冬季紫外线穿透力强,易损伤肌肤屏障。室内外注意补水,每天喝够1.5-2升温水,搭配加湿器增加环境湿度。
减少频繁去角质,每月1-2次即可,避免加重肌肤敏感。饮食上多吃富含维生素E和Omega-3的食物,增强肌肤抵抗力。
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