骨刺又称骨质增生，是骨骼边缘的骨性突起，多与骨骼退变、力学刺激等因素相关，好发于中老年人及负重关节。
年龄增长是核心因素，随着年龄增长，骨骼与关节软骨逐渐磨损退化，机体为增强骨骼稳定性，会在边缘形成骨性增生。长期力学刺激也不可忽视，关节长期负重、反复活动，或姿势不良、过度劳累，会加速软骨损伤，诱发骨刺生成。
此外，外伤或劳损后关节恢复不佳，会导致骨骼受力异常，进而引发骨质增生。肥胖会增加关节负重，加剧软骨磨损；类风湿关节炎、骨关节炎等疾病，也会因关节炎症刺激，促进骨刺形成。
合理防护、减少关节过度损耗，能延缓骨刺发展。
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