皮肤干燥的核心是皮肤屏障受损，导致水分流失过快，背后藏着多重生活与环境因素。气候干燥是主要外因，秋冬季节空气湿度低，加上暖气、空调的使用，会加速皮肤表面水分蒸发。
过度清洁也会破坏屏障，频繁用热水洗澡、使用清洁力过强的洗护产品，会洗掉皮肤表面的天然油脂。此外，缺乏水分摄入、长期熬夜、精神压力大，会影响皮肤的锁水能力和新陈代谢。
年龄增长会让皮肤皮脂腺分泌减少，天生干性皮肤人群也更容易出现干燥问题。日常做好保湿、温和清洁、补充水分，能有效缓解皮肤干燥，避免因屏障受损引发瘙痒、脱屑等不适。
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