脚气（足癣）由真菌感染引发，预防核心是阻断传播、破坏真菌生存环境。首先要注重个人卫生，每天用温水洗脚，重点清洁脚趾缝，洗完后用干净毛巾擦干，保持足部干燥。
选择透气的棉质袜子，每天更换清洗，洗净后暴晒消毒。鞋子优先选透气材质，避免长期穿不透气的胶鞋、雨靴，每天换鞋通风，定期用鞋类消毒剂喷洒杀菌。
避免共用拖鞋、脚盆、毛巾等个人物品，公共浴室、泳池等场所尽量穿防滑拖鞋，不赤脚行走，减少交叉感染风险。
日常避免足部长期潮湿闷热，出汗多可适当使用吸汗鞋垫。若家人患有脚气，需及时治疗并做好隔离，自身出现轻微瘙痒、脱皮时，尽早用抗真菌产品干预，防止病情发展。
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