抑郁症的发生是多因素共同作用的结果，核心与生理、心理、环境相关。生理上，大脑内血清素、多巴胺等神经递质分泌失衡，会直接影响情绪调节功能。遗传因素也不可忽视，有抑郁症家族史的人发病风险更高，基因易感性会增加患病概率。
心理层面，性格敏感、内向、抗压能力弱的人，更容易因负面情绪堆积陷入抑郁。长期的自我否定、完美主义倾向，也会加重心理负担。
环境因素是重要诱因，重大生活变故、长期高压工作或学习、人际关系冲突等，都可能成为压垮心理的“最后一根稻草”。此外，长期睡眠不足、慢性疾病困扰、孤独感强烈等，也会逐步诱发抑郁症。
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