黑眼圈的出现并非单一因素导致，主要与生活习惯、生理结构和外界刺激相关。长期熬夜、睡眠不足会让眼周血液循环减慢，血液瘀滞形成色素沉着，这是最常见的诱因。
遗传因素也不可忽视，部分人天生眼周皮肤较薄，血管分布密集，容易显现出暗青色。随着年龄增长，眼周胶原蛋白流失，皮肤松弛凹陷，会让黑眼圈视觉上更明显。
此外，长期日晒会刺激黑色素生成，加重色素型黑眼圈；频繁揉搓眼睛、卸妆不当会损伤眼周皮肤，引发炎症后色素沉着；饮食不均衡、压力过大等也会间接影响眼周状态，让黑眼圈愈发严重。
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