睡前护肤是修复肌肤的黄金时段，掌握正确步骤能让护肤效果事半功倍，核心围绕“清洁、滋养、修复”展开。
首先彻底清洁，用温和洁面产品洗净日间灰尘、彩妆残留和油脂，避免毛孔堵塞。清洁后及时补水，涂抹爽肤水轻拍吸收，为肌肤补充水分并打开吸收通道。
接着使用精华液，根据肤质选择抗衰、美白或保湿类精华，针对性改善肌肤问题。之后涂抹乳液或面霜，锁住水分和营养，形成保护膜。
最后可叠加眼霜，轻轻按摩眼周淡化细纹。睡前需避免厚重护肤品，保持睡眠充足，同时注意护肤前洗净双手，避免细菌滋生，长期坚持能让肌肤更细腻有光泽。
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